身長#體重

不吃早餐對體重管理有幫助嗎? 看看研究怎麼說!

近幾年因間歇性斷食法的風行，許多人開始注意三餐的時間及是否一定要吃到三餐，非常多人詢問陳醫師：「我不吃早餐體重會不會比較容易降下來呢?」，以下帶大家來看看研究怎麼說。 2014年American So...

2022/02/23     5871 看全文 〉

產後瘦身就靠瑪麗蓮

很多人都有疑問❓到底產後穿塑身衣有沒有效呢？尤其是一件塑身衣從幾千塊到幾萬塊不便宜，如果買了又材質太厚穿不住或太鬆沒效果太緊又不舒服，我在產前也一直猶豫這問題，最後想說還是試試看好了，在孕期34週的時...

2022/02/22     112

防紋滋潤乳霜使用心得

妊娠紋是懷孕後期因皮膚彈性抵擋不住肚皮急速的擴張，造成真皮層出現撕裂，就會產生紋路。雖然大家常說妊娠紋跟體質遺傳方面比較有關係，但是體重控制也是很重要的，除了上述兩點就只剩下運動以及妊娠霜/油的保養了...

2022/02/20     312

產後身材大走樣 大推薦❗️

產後身材走樣 大推薦❗️《維娜斯輕磅推推指塑身衣》今天想跟大家分享我產後穿維娜斯塑身衣的心得，在還沒懷孕生產前我就知道維娜斯這個品牌了，因為本人非常愛看YouTube 有看到許多明星分享生產完都去了維...

2022/02/18     81

赫本塑身衣

真心大推薦量身訂做赫本內衣，我43歲，因為瘦身很多皮肉都鬆弛，剛開始我為了要省錢，買了一些專櫃或是開架式的分段式塑身內衣，因為材質厚重又沒彈性，所以局部勒緊感很痛，為了減輕勒痛感，所以我整個人會縮起來...

2022/02/17     128

【分享】產後瘦身利器纖纖飲加纖飄錠

話說我是去年底剛生完二胎，產前胖到80公斤，月子中奶水夠多，做完月子自然消到65公斤，回家育嬰前三個月因為都在家很少出門，每天跟的小孩吃飽睡睡飽吃，自然瘦的速度明顯變慢，有天上網亂看東西，看到婕樂纖有...

2022/02/16     218

【徵1-4歲寶寶家長：填學術問卷，抽家樂福禮卷】

【徵👶家長：填學術問卷，抽家樂福禮卷，內有連結】各位爸爸媽媽大家好本碩士論文要徵求家長填一份從國外翻譯成中文版的語言篩檢表，有很高的學術跟臨床價值。＊徵求：1-4歲小朋友的家長＊內容：選擇題、是非題...

生完後爆瘦的嗎?

大部分聽到的好像都是生完小孩後要怎麼努力瘦下來甚至是瘦到原先的體重都很困難似乎很少聽到有人是生完之後反而是爆瘦的?

2022/02/15     75

穿著維娜斯塑身衣讓我更有自信展現體態

我在第一胎生完後，是使用束腹帶做雕塑，但由於是用黏的，導致容易因為走動而滑動，也使雕塑效果沒有很好，這次懷二寶後決定要封肚，希望產後可以好好雕塑維持好體態！在懷孕的後期，先生便上網找相關的塑身衣資訊，...

2022/02/15     117

關於寶寶的120天&小任性

月底寶寶要滿四個月囉！懷孕的時候就跟老公討論好以母奶為主 能給多少是多少其他的就用 配方奶補足 正猶豫要選擇什樣奶粉的時候寶寶已經迫不期待的想跟我們見面35週的早產寶寶 很幸運的只有在觀察室觀察就跟著...

2022/02/15     242

產後走樣該如何面對?

請問各位媽媽們如何面度產後的身材走樣? 懷孕前後胖了超過十公斤 腰圍屁股都比以往大了一號.....老公對於床事也興致缺缺 不知道是否跟身材走樣有關? 但問了好幾次老公只說下班太累 或許是不想傷害我?除...

2022/02/14     180

#分享 免費報名！參加禮超多的慧馨媽媽教室

【慧馨孕產婦健康諮詢中心】第二屆金孕獎主題座談會✨​​主講內容：✅如何透過生活飲食來舒緩孕期不適？​✅孕期的體重管理該從何著手？​✅什麼是產後的零負擔月子餐？​孕期養胎、產後調理面面觀，讓女中醫師和慧...

有人做過減重手術嗎?

自從生完後體重整個回不去，也試過各種方法都還是失敗了，最近發現容易喘和腳非常容易痛，覺得再不減重會有問題，不知曉得有沒有人做減重手術過可以分享的？

2022/02/10     82

害慘了！媽不給炸物只有清蒸水煮 小六童脂肪肝體重飆80kg 醫聽菜單傻眼！

一名小六男童胖到70公斤，媽媽為了幫孩子減肥，戒掉油炸物，只吃清蒸水煮，體重竟然不減反增，一年內飆升10公斤變成80公斤，就醫檢查時發現男童已是中度脂肪肝，醫生詢問媽媽清淡菜單有什麼，聽完後直喊「千萬不行」......

2022/02/08     207540 看全文 〉

赫本塑身衣心得

懷孕時怕產後身材走樣，很早就開始在收尋有關塑身衣的資訊，看了很多家評價（赫本當然也是其中一家）我算幸運的是孕期只有胖8公斤，醫生說生完小孩大約會掉5公斤，後期仗著自己沒有胖很多想說塑身衣我應該也不需要...

2022/02/05     189

成長奶粉改喝小安素心得~

的小小心得跟大家聊聊~~女兒大概2個月前開始突然會挑食，會把不喜歡的東西從嘴巴裡吐出來就算剪很小,她都還是會發現...之前奶粉都算喝的不錯,但最近也都喝很少，導致生長突然停滯不前後來有把奶粉換了好幾款...

2022/01/29     231

分享赫本塑身衣

最近瘦身有成功，想來分享一下自身瘦身的心得。我身高163、體重一直維持在52-53之間，孕期的時候，因為前期出血很多次，工作性質也是屬於壓力較大的類型，所以中期和後期在飲食方面，都是採多量多餐的方式。...

2022/01/27     385

維娜斯瘦身衣的成果

我其實看《維娜斯》塑身衣很久了當下我就去密我現在的專員了從我是女孩到現在我當了媽咪產後身材一定都會走樣，還沒穿塑身衣之前，我跟老公出門總是都要挑好久的衣服，因為很多以前很多很辣的衣服我都穿不下但現在穿...

2022/01/26     112

寶寶體重不增反減？可能的2大原因及解決方法！

不知道媽咪們是否會根據寶寶生長曲線圖來定期測量寶寶的體重呢？新生兒在成長過程中可能會有連續幾周體重停滯或不斷下降的情況，但奇怪的是寶寶也有正常吃飯、喝奶。以致媽咪們摸不著頭緒很擔心。本篇就來分享日本育...

2022/01/19     9606 看全文 〉

詢問好吸收有營養的奶粉~

妹妹目前一歲半 醫生說體重及身高要加油(媽咪很擔心><目前喝S系列 想換奶粉試試看是否吸收更好一歲後是成長黃金期想要寶寶擁有足夠的營養大家都是選擇哪支奶粉呢？我再來去申請給寶寶喝看看~

2022/01/17     234